Schreibtisch 120x70
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Ein Schreibtisch 120x70 ist ein Arbeitsmöbelstück mit einer Breite von 120 cm und einer Tiefe von 70 cm, das in der Regel aus melaminbeschichteter Spanplatte oder MDF gefertigt wird und für die Selbstmontage durch den Endanwender konzipiert ist. Diese spezifische Bemaßung stellt in der Raumplanung einen etablierten Standard dar, da sie ausreichend Arbeitsfläche für einen Computermonitor, eine Tastatur und analoge Dokumente bietet, ohne die Grundfläche kleinerer Räume zu dominieren.
Ein Schreibtisch dieser Größe verhält sich in der Raumplanung wie ein gut geparkter Kompaktwagen – er füllt die vorhandene Lücke exakt aus, ohne die Laufwege im Raum zu blockieren. Gerade in Arbeitszimmern, Jugendzimmern oder in integrierten Homeoffice-Bereichen im Wohnzimmer liefert ein Bürotisch 120x70 die notwendige Ergonomie für regelmäßige Bildschirmarbeit.
Die Ergonomie der Maße: Warum 120 x 70 cm?
Die physischen Abmessungen eines Schreibtisches diktieren direkt die Körperhaltung des Nutzers. Die Breite von 120 cm erlaubt es, einen 24-Zoll- oder 27-Zoll-Monitor zentral zu platzieren und gleichzeitig links oder rechts davon einen Laptop oder einen Aktenordner im Format DIN A4 geöffnet abzulegen.
Die Tiefe von 70 cm ist der kritische Faktor für die Augengesundheit. Arbeitsmediziner empfehlen einen Sehabstand zum Monitor von mindestens 50 cm bis 70 cm. Bei einer Schreibtischplatte 120x70 verbleibt vor dem Monitorfuß ausreichend Tiefe (ca. 25 cm bis 30 cm), um eine Standardtastatur und eine Handballenauflage zu positionieren, sodass die Unterarme im 90-Grad-Winkel auf der Tischplatte ruhen können. Bei geringeren Tiefen (z. B. 50 cm) muss der Monitor oft an der absoluten Hinterkante oder per Wandhalterung montiert werden, um diesen ergonomischen Abstand zu wahren.
Materialien und Oberflächentechnik
Ein moderner Schreibtisch 120x70 Holz besteht selten aus massivem Schnittholz, sondern aus technisch optimierten Holzwerkstoffen. Dies hat handfeste Gründe in der Verzugsstabilität und der Oberflächenhärte.
Trägermaterial: Spanplatte und MDF
Die Basis bildet meist eine hochverdichtete Spanplatte (Gütestufe P2 für den Innenbereich) in einer Stärke von 16 mm oder 22 mm. Spanplatten sind dimensionsstabil, das heißt, sie verziehen sich bei Schwankungen der Luftfeuchtigkeit nicht so stark wie Massivholz. Für Bauteile, die gefräst werden müssen (z. B. profilierte Fronten von Schubladen), kommt MDF (Mitteldichte Holzfaserplatte) zum Einsatz.
Melaminharzbeschichtung und Dekore
Die Oberfläche wird mit einem in Melaminharz getränkten Dekorpapier verpresst. Diese Beschichtung versiegelt die Poren des Holzes und erzeugt eine geschlossene, flüssigkeitsabweisende und kratzfeste Schicht. Beliebte Dekore sind Holznachbildungen wie Wotan Eiche oder Sonoma Eiche, die durch eine fühlbare Porenstruktur (Synchronpore) optisch und haptisch kaum von echtem Furnier zu unterscheiden sind. Einfarbige Dekore, etwa für einen Weißer Schreibtisch oder in Anthrazit, sind meist matt ausgeführt, um störende Lichtreflexionen durch Schreibtischlampen zu minimieren. Wenn Sie gezielt nach Holzoptiken suchen, bietet die Kategorie Schreibtisch Holz oder spezifischer Schreibtisch Eiche weitere Varianten.
Kantenschutz: ABS-Kanten
Die Schnittkanten der Spanplatten werden maschinell mit einer ABS-Kante (Acrylnitril-Butadien-Styrol) verschlossen. Diese Kunststoffkanten sind typischerweise 1 mm oder 2 mm stark und werden mit Schmelzkleber aufgefahren. Sie schützen die Kante vor mechanischen Stößen (z. B. durch Bürostühle) und verhindern das Eindringen von Feuchtigkeit.
Aufbau und Montage: Der Ratgeber für Heimwerker
Die Möbel in dieser Kategorie werden zerlegt als Flatpack geliefert. Der Aufbau eines Standard-Schreibtisches nimmt für eine Person mit grundlegenden Heimwerkerkenntnissen etwa 45 bis 60 Minuten in Anspruch.
Benötigtes Werkzeug
Für die fachgerechte Montage benötigen Sie kein Spezialwerkzeug. Ein gut sortierter Werkzeugkoffer reicht aus:
- Kreuzschlitzschraubendreher (Größe PZ2 oder PH2 für Spanplattenschrauben)
- Akkuschrauber (mit entsprechendem Bit-Set, Drehmoment auf niedrige Stufe stellen, um das Überdrehen in der Spanplatte zu vermeiden)
- Gummihammer (zum schonenden Einschlagen der Holzdübel)
- Inbusschlüssel (oft im Lieferumfang enthalten, meist Größe 4 mm)
- Zollstock und Wasserwaage
Verbindungstechnik: Exzenter und Dübel
Die tragende Struktur wird fast immer über eine Kombination aus Holzdübeln (meist 8 x 30 mm) und Exzenterverbindern (oft als Minifix bekannt) hergestellt.
- Der Holzdübel übernimmt die exakte Positionierung und nimmt Scherkräfte auf. Er wird trocken (ohne Leim) in die vorgebohrten Löcher gesteckt.
- Der Exzenterbolzen wird in ein 5-mm-Bohrloch der ersten Platte eingeschraubt.
- Die zweite Platte wird aufgesteckt. In die große 15-mm-Bohrung dieser Platte wird das Exzentergehäuse eingesetzt.
- Durch eine halbe Drehung des Gehäuses mit dem Kreuzschlitzschraubendreher zieht sich der Bolzen heran und verriegelt die Platten kraftschlüssig im 90-Grad-Winkel.
Achten Sie beim Aufbau zwingend auf eine weiche Unterlage (z. B. den geöffneten Versandkarton oder einen Teppich), um Kratzer auf der Tischplatte während der Bodenmontage zu vermeiden.
Modelle mit integriertem Stauraum: Die CHARLES-Serie
Während ein klassischer 120x70 Schreibtisch oft nur aus einer Platte und zwei Wangen besteht, erfordern moderne Raumsituationen oft hybride Lösungen. Wenn der Platz für einen separaten Rollcontainer fehlt, bieten sich Modelle mit direkt angeflanschtem Regal an. In unserer Kollektion finden Sie dazu die CHARLES-Serie.
Diese Modelle kombinieren eine Arbeitsbreite von 120 cm mit einer integrierten Regaleinheit, die als seitlicher Stützfuß fungiert. Hinweis zur Bemaßung: Um den Stauraum effizienter zu gestalten und den Schreibtisch auch in schmaleren Nischen nutzbar zu machen, weisen die CHARLES-Modelle eine reduzierte Tiefe von 50 cm auf (H77cm B120cm T50cm).
Je nach Raumkonzept können Sie zwischen verschiedenen Farbkombinationen wählen:
- Das Modell CHARLES - Schreibtisch mit Regal H77cm B120cm T50cm - Anthrazit Grau / Wotan Eiche erzeugt durch den dunklen Korpus einen starken Kontrast, der gut in industrielle oder sehr moderne Einrichtungskonzepte passt.
- Für hellere Räume eignet sich der CHARLES - Schreibtisch mit Regal H77cm B120cm T50cm - Weiß Matt / Wotan Eiche. Die Kombination aus weißen Fronten und Holzdekor wirkt skandinavisch leicht.
- Wer eine komplett monochrome Optik bevorzugt, greift zum CHARLES - Schreibtisch mit Regaleinheit H77cm B120cm T50cm - Weiß Matt. Dieser fügt sich nahtlos vor weißen Wänden ein und lässt den Raum größer wirken.
Weitere Modelle mit ähnlichen Stauraumkonzepten finden Sie im Bereich Schreibtisch mit Regal.
Schreibtisch nachrüsten: Beschläge, Füße und Schubladen
Ein Schreibtisch muss nicht im Auslieferungszustand verbleiben. Viele Heimwerker passen ihre Möbel nachträglich an veränderte Bedürfnisse an. Die Modifikation von Unterbauten und Stauraum ist mit den richtigen Möbelbeschlägen unkompliziert.
Schreibtischfüße und Tischbeine austauschen
Wenn die bestehenden Wangen oder Beine nicht mehr gefallen oder eine andere Höhe erreicht werden soll, suchen viele Nutzer nach Begriffen wie Schreibtischbeine, Schreibtisch Füße oder Tischbeine Schreibtisch.
Beim Austausch der Beine an einer Schreibtischplatte 120x70 müssen Sie die Plattenstärke beachten. Wenn Sie neue Schreibtisch Füße Metall montieren, werden diese meist über eine quadratische Anschraubplatte (z. B. 60 x 60 mm) fixiert. Verwenden Sie zur Befestigung an einer 16 mm starken Spanplatte ausschließlich Panhead-Schrauben (Rundkopfschrauben) mit einer Länge von maximal 15 mm (z. B. 4 x 15 mm). Längere Schrauben würden die Melaminbeschichtung auf der Oberseite durchstoßen.
Für unebene Böden im Altbau sind Schreibtisch Beine höhenverstellbar die technische Lösung der Wahl. Diese verfügen am unteren Ende über einen Verstellgleiter mit einem M8- oder M10-Gewinde, der sich durch Drehen um ca. 15 mm bis 20 mm herausdrehen lässt, um den Tisch exakt in die Waage zu bringen. Wer die komplette Arbeitsplatte heben und senken möchte, findet entsprechende Unterbauten in der Kategorie Schreibtischgestell oder fertige Komplettlösungen unter Höhenverstellbarer Schreibtisch.
Eine Schreibtischschublade nachrüsten
Fehlt der Platz für Stifte, Notizblöcke oder Ladekabel, ist das Vorhaben Schreibtisch Schublade nachrüsten ein klassisches Heimwerkerprojekt. Wenn Sie einen Schreibtisch 120x70 mit Schubladen ausstatten wollen, haben Sie unter der 120 cm breiten Platte ausreichend Freiraum.
Für den Unterbau benötigen Sie eine flache Schubladenbox und ein Paar Führungsschienen. Technisch unterscheidet man hier:
- Rollenführung: Ein einfaches System aus epoxidbeschichtetem Stahl mit Kunststoffrollen. Es handelt sich meist um einen Teilauszug (die Schublade lässt sich zu ca. 75 % herausziehen). Sehr robust und fehlerverzeihend bei der Montage.
- Kugelführung: Ein Teleskopauszug mit Stahlkugeln. Diese sind oft als Vollauszug konstruiert, wodurch die Schublade zu 100 % aus dem Korpus herausfährt. Dies ermöglicht den bequemen Zugriff bis in den hintersten Winkel.
Montiert werden die Schienen mit Euroschrauben (6,3 mm Durchmesser, erfordert eine 5-mm-Vorbohrung) oder klassischen Spanplattenschrauben (3,5 x 16 mm) direkt unter der Tischplatte oder an seitlichen Abstandshaltern. Wer den Aufwand scheut, greift direkt zu fertigen Modellen aus der Kategorie Schreibtisch mit Schublade.
Stauraum erweitern: Schreibtisch Unterschrank und Kommode
Reicht eine flache Schublade nicht aus, wird oft nach einer Kommode mit Schreibtisch oder einem Schreibtisch Unterschrank gesucht. Ein separater Rollcontainer auf Lenkrollen (meist mit einem Durchmesser von 40 mm oder 50 mm) lässt sich flexibel unter der 120x70 cm großen Platte positionieren. Achten Sie beim Kauf von Rollen darauf, dass mindestens zwei der vier Rollen über einen Feststeller (Bremse) verfügen, damit der Container beim Öffnen der Schubladen nicht wegrollt.
Kabelmanagement: Löcher bohren und Durchführungen setzen
Ein Schreibtisch groß modern erfordert ein sauberes Kabelmanagement. Monitorkabel, Mauskabel und Stromzuleitungen, die über die Hinterkante des Tisches hängen, stören die Optik. Die Lösung ist eine Kabeldurchführung.
Um diese nachzurüsten, benötigen Sie eine Bohrmaschine und eine Lochsäge (Bohrkrone) für Holz. Messen Sie die Position genau aus – meist empfiehlt sich ein Abstand von 10 cm zur Hinterkante und wahlweise eine mittige Position oder zwei Durchführungen in den hinteren Ecken. Bohren Sie das Loch mit moderater Drehzahl. Um ein Ausreißen der Beschichtung auf der Unterseite zu verhindern, bohren Sie nur so lange von oben, bis die Zentrierspitze der Lochsäge unten durchtritt. Setzen Sie die Lochsäge dann von unten an und bohren Sie den Rest.
In das fertige Loch wird die Durchführung aus Kunststoff oder Metall eingedrückt. Passende Einsätze finden Sie in den Kategorien Kabeldurchführung für Schreibtisch, sowie spezifisch nach Durchmesser sortiert unter Schreibtischkabeldurchführung 60mm und Schreibtischkabeldurchführung 80mm.
FAQ – Häufige Fragen zum Schreibtisch 120x70
Passt ein 27-Zoll-Monitor auf einen Schreibtisch 120x70 cm? Ja. Die Breite von 120 cm bietet ausreichend Platz für den Monitor und Peripheriegeräte. Die Tiefe von 70 cm gewährleistet den ergonomisch empfohlenen Sehabstand von mindestens 50 cm zwischen Auge und Bildschirm, selbst wenn eine Tastatur vor dem Monitorfuß liegt.
Wie hoch sollte ein Schreibtisch standardmäßig sein? Die genormte Höhe für starre Schreibtische liegt in Deutschland meist zwischen 72 cm und 75 cm. Modelle mit 77 cm Höhe richten sich oft an größere Personen. Die ideale Höhe ist erreicht, wenn Ihre Ober- und Unterarme beim Tippen einen 90-Grad-Winkel bilden und die Füße flach auf dem Boden stehen.
Welches Werkzeug brauche ich, um eine Schreibtischschublade nachzurüsten? Sie benötigen einen Akkuschrauber, einen Kreuzschlitz-Bit (PZ2), einen Zollstock, einen Bleistift zum Anzeichnen und Spanplattenschrauben (z. B. 3,5 x 16 mm). Wenn Sie mit Euroschrauben arbeiten, ist zusätzlich ein 5-mm-Holzbohrer zum Vorbohren erforderlich.
Kann ich an eine 16 mm starke Tischplatte neue Schreibtischfüße schrauben? Ja, das ist problemlos möglich. Achten Sie zwingend auf die Länge der Schrauben. Verwenden Sie Schrauben mit einer Länge von maximal 15 mm. Bei einer 16 mm Platte bleiben so 1 mm Restmaterial, was ausreicht, um die Beschichtung auf der Oberseite nicht zu beschädigen.
Was ist der Unterschied zwischen MDF und Spanplatte beim Schreibtisch? Spanplatten bestehen aus verpressten Holzspänen und sind das Standardmaterial für gerade Flächen (Tischplatten, Seitenwände), da sie sehr formstabil sind. MDF (Mitteldichte Faserplatte) besteht aus feiner zerfasertem Holz. MDF ist schwerer, dichter und wird meist dort eingesetzt, wo Kanten abgerundet oder Muster in die Oberfläche gefräst werden sollen (z. B. bei profilierten Schubladenfronten).
Wie reinige ich die melaminbeschichtete Oberfläche richtig? Melaminharz ist äußerst pflegeleicht. Ein nebelfeuchtes Tuch mit etwas mildem Spülmittel reicht für die Unterhaltsreinigung aus. Vermeiden Sie scheuernde Putzmittel (Scheuermilch) oder kratzende Schwämme, da diese die feine Struktur der Synchronpore oder die Mattierung der Oberfläche dauerhaft beschädigen können.
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Wenn die Maße 120x70 cm nicht exakt Ihren Anforderungen entsprechen oder Sie den Raum ganzheitlich planen möchten, navigieren Sie durch unsere weiteren Fachbereiche. Für kompaktere Lösungen, etwa in schmalen Fluren, prüfen Sie die Kategorie Schreibtisch Groß (für mehr Fläche) oder werfen Sie einen Blick auf unsere allgemeine Übersicht für Schreibtische & Computertische.